Snöskottning, så gör du!

Snöskottning, så gör du!

Så kom det igen! Utan för dörren singlar stora snöflingor ner och då tänkte vi att det kunde passa bra med ett par tips om snöskottning.

 

1. Innan du klär dig varmt och sätter på dig skor med rejäla sulor så du inte halkar, värm upp kroppen. Ett bra sätt är att göra vuxenversionen av Straighten up Sweden.

2. När du kommit ut, se efter vad det är för typ av snö du behöver skotta undan. Är det tung blötsnö så tar du lite mindre i taget …

Read More »

Kiropraktik för gravida och Webster Technique

Kiropraktik för gravida och Webster Technique

Jennie och Henrik är precis hemkomna från en kurshelg i Stockholm som handlade om kiropraktik för gravida. Det var väldigt roligt och lärorikt och vi plockade med oss många godbitar hem.

Förra året publicerades en studie på området i tidskriften Chiropractic & Manual Therapies. Den tittade på kiropraktisk behandling av gravida och följde även upp patienterna upp till ett år senare. En stor del av de gravida upplevde stor förbättring av sina besvär under hela året. Liknande resultat återkommer i flera vetenskapliga studier som gjorts de …

Read More »

Varför det är så viktigt att kroppens alla leder FUNGERAR, inte bara är smärtfria.

Varför det är så viktigt att kroppens alla leder FUNGERAR, inte bara är smärtfria.

I helgen var kiropraktor Jennie Lagerman på en vidareutbildning i kiropraktorförbundets regi. Helgens tema var kiropraktisk behandling av fötter, knän, höfter, handleder, armbågar, axlar och käke samt hur dessa påverkar ryggraden och nervsystemet. Föreläsare var Dr Mark Charette som har lång och bred erfarenhet i området. Det blev mycket ny kunskap och inte minst teknikträning. Så nu är vi riktigt förberedda att ta han om era armar och ben

Varför är detta då så viktigt?

Jo: I de allra flesta fall när man har subluxationer i armarna och benens …

Read More »

Kryddig blomkål och sellerisoppa

Kryddig blomkål och sellerisoppa

Ingredienser:

1 stort blomkålshuvud

2-3 selleristjälkar

1 morot

2 vitlöksklyftor

1-2 lök, hackad

1-2 tsk malen spiskummin

½ tsk peppar

salt

ett knippe bladpersilja

¼ tsk salvia

 

Gör såhär:

Skär blomkålen i småbitar men spara ett par råa buketter till garnering.
Skär också selleri, morot, vitlök och lök i småbitar och lägg alltsammans i en tjockbottnad kastrull med lite olja.
Tillsätt kryddorna.
Fräs ett par minuter men utan att grönsakerna tar färg.
Tillsätt vatten så det knappt täcker grönsakerna och låt puttra tills de blir mjuka (10-15 min)
Om du vill kan du mixa soppan slät med en mixerstav innan du smakar …

Read More »

Hur påverkar skolväskan ditt barns rygg?

Hur påverkar skolväskan ditt barns rygg?

Nu är sommarlovet slut och det är dags att börja skolan igen. Med det kommer bärandet av läxböcker, mellanmål och gympakläder fram och tillbaka mellan hem skola och fritids. Har du funderat över hur ditt barns skolväska påverkar dem?

Forskning har visat att ryggsäck är det överlägset bästa sättet att bära sina saker. Det fördelar vikten jämt över axlarna, allra bäst är det om den också har en midjerem. Axelremsväskor fördelar vikten ojämnt vilket blir tuffare för ryggen.

Det finns rekommendationer som säger att en skolväskas vikt …

Read More »

Vårerbjudande!

Vårerbjudande!

Nu har vi ett jättebra vårerbjudande på kliniken!

Kom och få en konsultation och rådgivning av kiropraktor Jennie Lagerman och se vad vi på Lunds Familjekiropraktik kan göra för dig. Du kan boka tid via telefon eller internet och erbjudandet gäller bokningar som görs tom den 31:a Maj. Välkomna!

Read More »

Vidareutbildning om nerver i kläm

Vidareutbildning om nerver i kläm

I helgen var Kiropraktor Jennie Lagerman på vårkurs och möte med Legitimerade Kiropraktorers Riksorganisation. Som legitimerad kiropraktor måste man kontinuerligt vidareutbilda sig för att hålla sig á jour med den senaste forskningen, tekniken och metoderna.

Den här kursen handlade om nerver i kläm. Det känner du säkert till någon som har haft för det är ett vanligt problem. För många är det väldigt besvärligt då det kan göra väldigt ont och till och med ge dig svårt att röra dig. Är din nerv i kläm kan …

Read More »

Lokaltidningen Lund

Lokaltidningen Lund

Igår (onsdag 23/1 2013) var vi med i Lokaltidningen Lund.

Read More »

Öppningserbjudande!

Öppningserbjudande!

Det här erbjudandet gäller inte längre.

Nu öppnar Lunds Familjekiropraktik! Fram till den 28/2 2013 erbjuds du en kiropraktisk undersökning för 200:- (ord. pris 480:-).

I undersökningen ingår: hållningsanalys, rygganalys, neurologisk undersökning samt specifik undersökning av dina besvär. Du kommer få råd/tips om vad du kan göra själv samt vad kiropraktik kan göra för dig. Undersökningen utförs av: Legitimerad Kiropraktor Jennie Lagerman Dr of Chiropractic (England).

För tidsbeställning ring 046-12 13 60 eller klicka på ”Boka tid”-knappen till höger.

Erbjudandet gäller fram till och med den 28/2 2013 och …

Read More »

Lokalen i Lund!

Lokalen i Lund!

Äntligen har vi hittat vår palats i Lund. Vi startar det nya året med att flytta in – från mitten av januari 2013 är du varmt välkommen till oss!

Read More »