Massage

P1080945

Idrottmassage

Är en behandlande, lite tuffare massage som går ner på djupet i musklerna och syftar till att lösa upp kraftigare muskelspänningar. Samtidigt är det en skön massage som ibland gör ”skönt ont” särskilt när man hittar triggerpunkter som kan ge utstrålande smärta i olika delar av kroppen. Idrottsmassagens syfte är framförallt att förebygga och behandla skador samt hjälpa kroppens återhämtning.

Kan anpassas till gravidmassage.

P1080951

Svensk klassisk massage

Svensk Klassisk Massage är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar i och värk i muskler och leder samt svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. Massagen verkar också avslappnade och lugnade för sinnet genom beröring som frigör lugn och ro hormoner. Den klassiska massagen kombinerats ofta med behandling av triggar punkter (tryck, massage och streckövningar). Massagen används både i friskvårdande syfte och för rehabiliterade behandling av specifika skador och besvär i muskler och leder.

Kan anpassas till gravidmassage.

Integrative massage

Integrative massage is typically a full body massage with a specific focus on trouble areas. Techniques may include, trigger point therapy, myofascial release, heat-producing friction, soothing strokes, shiatsu lines, tapotement (rhythmic percussions), hand/foot reflexology. Combined with techniques of Thai Yoga massage, movement and rhythmic compressions along the energy lines throughout the body.

Performed by our english-speaking masseur Lara.